علاج حرقة المعدة
في هذا المقال نتحدث عن علاج حرقة المعدة وهي مشكلة هضمية، يمكن أن تكون عرضية أو مرضية أو ناتجة عن الحمل لدى السيدات، أو مرتبطة بتناول بعض الأدوية والعقاقير، ويمكن تفاديها باتخاذ بعض الإجراءات التي تختلف باختلاف سبب الحرقة
علاج حرقة المعدة
لجميع مرضى قرحة المعدة وبشكل عام ننصحكم بالآتي :
- تناول كميات صغيرة من الأطعمة و امضغ الطعام جيدا و تناول الطعام ببطء.
- يجب المحافظة على وزن صحي للجسم.
- تجنب التدخين.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحوي على نسب قليلة من الدهون ونسب عالية من البروتين.
- حاول ارتداء الألبسة العريضة والمريحة.
- ابتعد عن بعض الأطعمة التي تؤهب حدوث الحرقة.
- تناول الطعام قبل النوم بعدة ساعات والبقاء قائماً بعد الطعام (عدم الاستلقاء بعد الطعام).
- ارفع رأس السرير بضع إنشات للمساعدة في إبقاء الحمض المعدي داخل المعدة
- يجب الجلوس بشكل صحيفالانحناء على المعدة، والضغط عليها بعد تناول الطعام، يؤدي لحدوث حالات ارتجاع للطعام، عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية في المعدة.
- يمكنك أيضاً تجربة الأدوية مضادات الحموضة لتخفيف ألم الحرقة عند الضرورة، ولكن يجب الحرص على عدم أخذها لوقت طويل. الاستخدام المتكرر لمضادات الحموضة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل الإمساك أو الإسهال.
- حاول الالتزام بوقت معين لتناول الطعام، فلكل جسم ساعة بيولوجية خاصة به، فعندما يحين وقت الوجبة، تبدأ المعدة بإفراز العصارة الهاضمة، وهذا ما يسبب آلام في المعدة إذا كانت خاوية.
- لا تشرب الماء خلال وجبات الطعام، وهذا لا يعني الحد من كمية شرب الماء، بل ينبغي الإكثار من شرب الماء لأنه يقلل من تركيز حمض المعدة، ولكن ليس أثناء تناول الطعام.
- الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والحالة النفسية السيئة فهناك ارتباط وثيق بين الحالة النفسية وإفراز حمض المعدة، حيث يزيد إفراز حمض المعدة في الحالات النفسية السيئة كالحزن والخوف والتوتر، ولذلك نلاحظ كثيرًا من الطلاب يعانون من آلام في المعدة أثناء فترة الامتحانات.
- تجنب برد البطن، خصوصا في الأيام الباردة حيث أن الطقس البارد يزيد من الإحساس بحرقة المعدة.
بعض الأطعمة التي ينصح مرضى قرحة المعدة بالابتعاد عنها :
- اللحوم الغنية بالدهون أو الوجبات الغنية بالدهون بشكل عام كالأطعمة المقلية.
- المخبوزات عالية الدهون كالكعك والمعجنات.
- المشروبات التي تحوي كافيين، مثل: القهوة والمشروبات الغازية، والكحول.
- بعض الخضراوات، مثل: الفجل، الملفوف، الفلفل، الليمون الأخضر، البصل، الطماطم.
- الأطعمة المتبلة بالبهارات والحارة.
- الأطعمة المكررة والخل والمخلّلات.
- صلصة الشواء.
- النعناع.
- الفراولة.
- الابتعاد عن الأطعمة المعلبة.
بدلا من تلك الأطعمة يمكن لمرضى قرحة المعدة تناول :
- تناول الأطعمة منخفضة الحمضية، مثل: الحليب، الخبز، الرز، البطاطا، اللوز.
- تناول أطعمة عالية القلوية، مثل: الموز، البروكلي، الشوفان.
- تناول الحبوب الكاملة، والشوفان والخضراوات الغنية بالألياف، والسمك، والدواجن منزوعة الجلد.
- تناول التمر فهو مفيد جدًا لمن يعانون من حرقة المعدة، وينبغي تناول من 3-7 تمرات.
- اشرب البابونج وذلك من خلال وضع قرابة ملعقة ونصف طعام من البابونج في كأس ماء مغلي.
- تناول شراب إكليل الجبل الذي يعد علاجًا نوعيًا لجرثومة المعدة.
علاج حرقة المعدة المرضية :
في حال كان الالتهاب ناتج عن جرثومة، كجرثومة المعدة، فلابد من إتباع العلاج الثلاثي المكون من:
- مثبطات مضخة البروتون : الاوميبرازول (Omeprazole) أو بانتوبرازول (Pantoprazole) أو إيزوميبرازول ( Esomeprazole ) وهي تقلل من إحساسك بحرقة المعدة في خلال 4-8 أسابيع.
- مضاد حيوي: الايريثرومايسين (Erythromycin) .
- مضاد للجراثيم: الميترونيدازول (Metronidazole).
أيضا قد يصف لك طبيبك واحدا من الأدوية الآتية:
- أحد أدوية مضادات الحموضة ( Antiacid ) التي تصرف بدون وصفة طبية في الصيدليات ( مثلا Gaviscon, Maalox Rennie ) وتعمل على معادلة الحمض المعدي و تعطي راحة سريعة من حرقة المعدة و ذلك خلال دقائق معدودة
- أدوية تعيد حركية الجهاز الهضمي إلى طبيعتها ، وهي مجموعة تسمى “منشطات حركية الجهاز الهضمي” تعمل لتقوية عضلات صمام المريء وتعيد الحركة الدودية للمريء إلى طبيعتها،وبالتالي ينساب الطعام والحامض في الاتجاه الصحيح لأسفل. وبازدياد حركة مرور الطعام والحامض خلال المريء والمعدة ، تختفي الأعراض وتلتئم القروح. الانتظام في تناول هذه الأدوية يحسن إحساسك بحرقة المعدة خلال 4-8 أسابيع ومن الأمثلة عليها Mosapride 5 mg الذي يتم تناوله قبل الأكل بربع ساعة
ينبغي عليك أخي القارئ أن تعير انتباهك لنداءات جسدك، وألا تتجاهل أي رسالة يرسلها إليك، وتبادر باستشارة الطبيب المختص، والأهم من ذلك هو أن تهتم بنوعية الغذاء الصحي، ونمط الحياة الصحي ( درهم وقاية خير من قنطار علاج).
شاهد أيضا:
علاج حرق اللسان.
تعليقات
إرسال تعليق