ما فوائد العلاقة الحميمة لصحتك

ما فوائد العلاقة الحميمة لصحتك

ما فوائد العلاقة الحميمة، هل تعتقد أنها للمتعة فقط، في الحقيقية تعزز العلاقة الحميمة صحة الجسم عن طريق إفراز الهرمونات واللمس، وتحسين قوة الجسم وفقدان الوزن.
الحب يمكن أن يكون واحدا من الملذات القليلة فى الحياة التى تعتبر جيدة للجسم، وقد وجدت دراسة جديدة من جامعة كوفنترى أن ممارسة الحب المتكرر فى كبار السن يمكن أن تعزز قوة الدماغ و تحفيز نشاطه .
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط الجنسى بانتظام سجلوا أعلى درجات فى الاختبارات التى تقيس الطلاقة اللفظية وتذكر الأشياء.
وفى هذا السياق، نذكر لكم بعضا من فوائد ممارسة الحب :

1. تحسن المزاج

تشير الدراسات إلى أنه خلال ممارسة العلاقة الحميمة والحب والوصول للنشوة، يفرز الجسم هرمون الأندورفين الأفيون الطبيعى للجسم.
ويتم إفراز هرمون “الأوكسيتوسين”، أثناء وبعد العلاقة الحميمة الذى ثبت أنه يجعل الأشخاص أكثر سخاء تجاه شركائهم ويمكن أن يساعدهم أيضاً على تحفيز الهدوء والنوم.

2. صحة القلب

ووجدت دراسة فى جامعة كوينز فى بلفاست أن ممارسة العلاقة الحميمة ثلاث مرات فى الأسبوع يمكن أن يقلل فى الواقع من خطر الإصابة بأزمة قلبية، أو السكتة الدماغية.
وقال البروفسور"بيتر فايسبرج"، المدير الطبى لمؤسسة القلب البريطانية، إنه لا يوجد دليل على أن الرجال الذين يمارسون العلاقة الحميمة بانتظام فى الأربعينيات والخمسينيات وما بعدها يتعرضون لخطر متزايد من الإصابة بأزمة قلبية.

3. تقوية المناعة

الحصول على المزيد من العلاقة الحميمة قد يزيد من الحصانة والمناعة من نزلات البرد والأنفلونزا، حيث وجد الدراسات أن ممارسة الحب مرتين فى الأسبوع تجعل الجسم يفرز مادة “الجلوبولين المناعى AA“، وهى مادة موجودة فى اللعاب وبطانة الأنف يعتقد أنها تساعد أجهزة المناعة لمكافحة نزلات البرد والانفلونزا.

4. يطيل الحياة

ووجدت إحدى أكبر الدراسات عن طول العمر والعلاقة الحميمة أن أولئك الذين يمارسون الحب أقل من مرة فى الشهر يرتفع لديهم خطر الوفاة المبكرة من أولئك الذين يمارسون ذلك مرتين فى الأسبوع.

معلومات طبية و صيدلانية.